Дыши. Как стать спокойнее
Жанр:
Книги для подростков,
Зарубежные детские книги,
Саморазвитие / личностный рост,
Зарубежная психология
Серия:
МИФ Подростки
Год издания: 2021
Аннотация
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие.
На русском языке публикуется впервые.
Читайте также
