![Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие](/uploads/covers/69/694c556ba14bb8fc856875013cee247a0be99806.jpg)
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Серия:
Бестселлеры саморазвития
Год издания: 2023
Аннотация
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Читайте также