![Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости](/uploads/covers/86/861186f052ba20c7e56acff0cc644898730a58b6.jpg)
Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости
Жанр:
Публицистика,
Общая психология
Аннотация
Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга – ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки.Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает – он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.
Читайте также