Диалоги о тревоге. Профессиональные ответы на реальные вопросы о симптомах, тревоге, панике и навязчивостях
Настоящая книга посвящена ответам на часто задаваемые вопросы относительно природы и способов преодоления телесных симптомов, а также тревожных, панических и навязчивых состояний. Издание является практическим дополнением к опубликованным работам авторов о вышеуказанных проблемах и в диалоговой форме раскрывает наиболее острые и болезненные аспекты консультативной практики с тревожными клиентами. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и людям, страдающим от избыточной тревоги.
Читать конечно можно, но особый интерес не вызывает. Помогает ли? Возможно лишь если чтение тебя отвлекает. А так..... хотя несколько практических способов по избавлению там описаны.
Краткий ,но очень содержательный курс по избавлению от па и тревог! Мне очень понравилось,нужно держать как настольную книгу и заглядывать если накатывают флешбеки
