![Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения](/uploads/covers/48/484b30e84241f9a6165859403f6b92688db7295b.jpg)
Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
Жанр:
Руководства
Аннотация
Эта книга для мужчин и женщин, которые задумались о своём здоровье и долголетии. Никакой воды, только полезная информация. Едите, как прежде, но набираете лишний вес – есть выход! У вас гипертония, но вы хотите ходить в спортзал – расскажу, как выбрать упражнения! Решили купить протеин, но не знаете, какой – открою нюансы выбора спортивного питания. Даёт сбой гормональная система? И тут я могу помочь. Посещаете вы тренажёрный зал или только планируете, прочесть эту книгу вам стоит обязательно.
Читайте также