![Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек](/uploads/covers/3e/3e2045cae8be67478050e528d94d620a6bd4d9ee.jpg)
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Высокочувствительные люди, или «новые интроверты», – так называют тех, кто острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Эти люди тонко чувствуют мир и обращают внимание на мельчайшие детали, поэтому из них нередко получаются прекрасные поэты, художники и писатели. Однако жить среди других им тяжело: слишком часто приходится оправдываться за свою усталость и нелюдимость, слишком ранит критика, слишком много сил уходит на сопереживание, а также на то, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам.
Илсе Санд, датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты, наконец, могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.
Автор очень подробно описывает все чувства и состояния, с которыми я не смогла справиться и разобраться самостоятельно. Ощущение, что книга про меня и для меня
Очень общие рекомендации. Из серии: если Вы устали, дайте себе отдохнуть…
Главная особенность книги – очень ПОЗИТИВНЫЙ настрой, нет глубоких копаний в себе и негативной критики, не перегружает мозг. Приятно почитать перед сном, настроиться на день грядущий. Но такая поверхностная информация не задерживается в голове. Прочла из-за этого половину книги, не знаю что уж там дальше…