Без дна. Зависимости и как их победить
Еще одна рюмка. Одна затяжка, один эклер, одна чашка кофе… Мы уверены, что сможем остановиться в любой момент, просто нужно включить силу воли. Но даже если удается затормозить на какое-то время, после перерыва зависимость только набирает обороты. К этому печальному выводу рано или поздно приходят все зависимые – бесплатный сыр только в мышеловке. Из книги вы узнаете, чем отличается «зависимый» мозг от обычного, какие изменения мозга и поведения происходят в результате регулярного употребления психоактивных веществ и какие скрытые силы личности способны победить зависимость.
В этой искренней и яркой книге Джудит Гризел, бывшая зависимая и известный нейробиолог, объясняет, какую роль психоактивные вещества играют в нашей жизни, и показывает принципиально новый способ, как нам справиться со злоупотреблением.
Автор большая молодец, она провела очень много исследований и точно знает как те или иные вещества действуют на мозг и почему возникают зависимости. В книге подробно рассказывается про рецепторы и нейромедиаторы, про химию мозга и эмоциальные реакции.
Но вот, что собственно делать у автора ответа нет, она просто 30 лет мучается в попытках избавиться от дикой жажды, которая не проходит. Вроде как немного помогает кофе и путешествия, но это не точно.
В общем, тем кто хочет справиться со своими демонами книга рецептов не даёт
