![10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю](/uploads/covers/93/9337d5692831845a8fee80f7f09fb3a6bf7b1f29.jpg)
10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Жанр:
Руководства,
Спорт / фитнес
Аннотация
Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!
Читайте также